Quando ci si rivolge ad uno psicologo?

Lo psicologo è un professionista sanitario che si occupa di benessere mentale.

Ci si rivolgere a uno psicologo per svariati motivi:

• La maggior parte delle persone fa richiesta poiché affronta una fase di disequilibrio emozionale che genera sofferenza. Questo disequilibrio può riguardare diversi aspetti della vita quotidiana: una relazione di coppia, il rapporto genitori-figli o figli-genitori, una situazione lavorativa, un lutto, un cambiamento d’umore apparentemente inspiegabile, una fase di vita della persona, ecc. La conseguenza per chi soffre è di non riuscire più ad affrontare i compiti che la vita gli pone davanti. Per questo, si decide di rivolgersi al professionista che proporrà un percorso terapeutico per tornare a uno stato di maggior funzionamento ed equilibrio.
• In altri casi, alcune persone si approcciano al professionista, in assenza di sofferenza emozionale e psicologica, perché vogliono ottenere un maggior benessere psicologico, ad esempio aumentando la consapevolezza di sé, potenziando l’autostima o esercitando una “palestra emozionale”, al fine di migliorare qualche aspetto del proprio comportamento o funzionamento mentale.